Eating my way through Budapest

I have unconditional love for Budapest. The city of energy, great coffee, creative vibes and the mix of international cuisine. I always appreciate the array of unlimited possibilities that the city has to offer.

I enjoy morning sun making its way through old-ragged mysterious buildings while streets are still deserted. I savour evening walks down the Danube. However, what I love the most is sipping the afternoon flat white while observing locals and tourists alike.

Let’s begin our day with a must-visit to my special gem: the one and only Artizan. This bakery delivers unique explosion of tastes with their handmade baked goods using only high quality ingredients. I have this privilege to be attracted to those cozy and homey places and one of them is definitely the Artizan. Here, you can taste a variety of sourdough breads made with tradition (some type of breads require days to make), no shady additives, no rush in the making. The magic of this place is the combination of the key ingredients they use: love, passion and respect for the goods they excel at and customers as well. The loving atmosphere of the bakery is palpable once you enter the heavenly paradise. Not only the products create this place but the staff, the culture of the management as well. When I first visited the bakery I felt like I stepped into the bustling kitchen of an extensive family. The variety of pastries and cakes is alluring and saturated with passion and the friendliness of the people who work there. If you happen to visit Parliament or Basilica, I believe the Artizan is their equal on your ‘must visit places’.

The Flódni

Once you grab your cardamom bun, let’s head down to one of my favourite places to just sit around and relish in the deliciousness of Budapest’s atmosphere: The Espresso Embassy. The variety of freshly roasted beans from local and international roasters and ways to order it is endless. Cellar-like interiors and minimalistic design serves the clarity whenever I intend to do some writing there. The place owns its design to Sporaarchitects, also responsible for the form of two M4 metro stations in Budapest. Coratdo goes extremely well with Flódni (Hungarian Jewish Cake made of plum jam, apple, walnut and poppy seeds). The baristas use local farmer’s full milk (of course you can switch it up for some plant-based alternatives as well). The service is extremely helpful and offers specialized knowledge on the products they provide. The atmosphere of the multicultural influences is palpable and highly unique. Friendly atmosphere and very casual way of the staff is what attracts me as well. I just feel comfortable sitting outside the café, do some reading or writing and breathing in the intensity of the city. The location is near the Basilica but not so obviously crowded with tourists. This place stands for the word fresh. Fresh coffee, fresh baked goods, fresh juices, fresh ideas flowing.

Now, let me take you for lunch. Instead of traditional Hungarian cuisine, one of my personal favourite restaurants is Dobrumba (located on the corner of Dob and Rumbach Sebestyén Street). The place offers a mixture of the Middle East and Mediterranean tastes. I have definitely tried a great amount of Middle East dishes so far (and Warsaw has many great quality hummus offers throughout the city) but this chickpea meal in Dobrumba has been so far the best experience yet. When you visit the place for the first time, mezze selection is the must so that you can relish in the deliciousness of flavours that the restaurant has to offer. Accompanied by oriental spices, fresh herbs, marinated olives, a generous amount of olive oil and plenty of Arabic bread. The experience is really worth plunging into oriental tastes even if this is not your cup of tea.

Let’s dive into the whole idea of sharing food which I believe is essential to cultivate nowadays. Sharing is caring. Caring about ourselves, about people we love and what can be a better way to bond than over casual but extravagantly delicious food? This is exactly what the idea of slow food is all about. Let’s celebrate life! Let’s enjoy the richness of foods we are gifted with. Let’s consume the abundance of our cultures, the heritage of ancestors. We live in a fast-paced world with instant food, instant deliveries, instant mobile apps. How about slowing down, taking the time to appreciate the food we are able to digest, to delight our palates in the variety of original flavours accompanied by the pinch of novelty and inspiration? Sharing plates, opening our minds to new tastes and mindfully contemplating the origin of food enable us to be grounded in the here and now. Slowing down means making room for the quality. Dobrumba is the perfect example of this attitude.

Once we established the pace of our journey, let’s grab some more coffee. One of the exquisite coffee places in Budapest is Dorado Cafe. The staff is really polite and attentive to your needs. They really know good coffee. I mean, they know. They care. And they love it. It is not just a coffee shop, it is a praise for the coffee culture. The interior is economical, simplistic even rustical, bustling with plants and nature. While Espresso Embassy has a little clamorous atmosphere, the Dorado is chill and peaceful. Apart from wide selection of coffee, their home-made baked goods are too good to pass on. My personal favourites are banana bread with espresso butter and pistachio croissant which go extremely well with any coffee. I have yet to try their new and promising sandwiches which recently came into the offer, like Jamon serrano sandwich or cuban sandwich and plenty more.

Budapest allows you to spend whole days wandering around, popping into random cafés, bars and restaurants endlessly. You can also check out the SixLetter Coffee Co. which can provide you with good quality breakfast for the day and coffee as well. The vibe is really casual and tasty. The spot is perfectly located in the city centre with an open space and exceptional, unprecedented interior design.

Central Market Hall

Apart from great going-out places, Hungarian food is extremely delicious, packed with intense flavours and spices. For those who prefer to stay in and mix it up in the kitchen, the obvious spot would be one of many farmer’s markets around the city. They are usually hidden in great halls, but now and then you can stumble upon one in the open air where locals sell their goods, from handmade cheeses and chorizos to freshly picked tomatoes and spicy paprikas. The most famous and tourists-oriented is the Central Market Hall and it is a great pleasure for your taste buds and eyes to enjoy. However, I wholeheartedly encourage you to explore less known spots like Hold Street Market or Hunyadi Square Market, which focus strictly on good quality local products.

I am a foodie and love exploring new menus and styles but Budapest is so much more than just that. The history of the city is tantalizing, the monuments are breathtaking with their Baroque, Gothic to modern style. The nightlife is all consuming and caters for the myriad of preferences and diversions. People are easygoing and welcoming, suffused with innovative approach, the drive for the inspiration.

There is no wrong or right approach to this city. It can suit all tastes and appetite, however, once you state that the energy of the Budapest is overwhelming, you can just as well claim that you are overwhelmed with life in general. The city represents the raw, the mixture of cultures, entertainments and the zest for true living.

When people part ways.

Separation is an inseparable part of every spiritual transformation. Once vital transitions occur inside you, you begin to perceive the world through different lenses and your outside world changes as well. Your soul’s purpose no longer resonates with the old world, old perceptions and old acquaintances. People just leave.

However, there is no point in looking at it as a waste. Do not hold grudges towards people who no longer share your values. If they are the ones feeling resentment towards you, accept it and let them go or respect your energy and walk away. At the very least, let those relationships wear off naturally.

First of all, usually the loss turns out to be a blessing in the longer run. This life-sucking energy is leaving your system. Secondly, if somebody resents you because your perspective has changed, it is a blunt manipulation and a form of control. They send a clear message: ‘I do not fancy who you have become, who you really are or who you wish to become because there is nothing in it for me. I want you to behave my way.” Are those true friendships you wish to cultivate?

The end of a relationship shouldn’t be perceived as a loss. It will always be what you make of it. You can mark it as the end of an era, an opportunity to complain or you can mold it into a motivation to act boldly, a space for growth. Create the new world. Being hit by a brick was not meant to hurt you but to wake you up. Now, pick up the brick and build, one small step at a time. Only you can decide what you make out of this experience, how you shape it to match your preferences. Every end can serve as a new beginning and no circumstances make it so but your personal attitude.

Everybody serves a purpose in our lives. Some people come to teach us a lesson, to guide us and when this function is completed, we shall part ways. Others arrive to stay forever but only your attitude dictates how long will you allow to welcome them into your reality.

There are no coincidences. Every time we break old patterns or create new ones, they lead us towards the new future. Every disappointment brings about bitterness or a lesson. You decide what your reaction is. Will you return to playing the same record over and over again or will you steer your ship in a complete new direction?

There are no patterns you should follow. There are no rules you should apply. Only your feelings and your personal choices are significant. If the relationship no longer feels right to you, you have no obligation to stick to it.

Once you are grounded in your new reality, people who resonate with your energy will find their way to you or perhaps old relationship will be reborn.

Do not cling to people, places and habits. Create new ones. Experience. Discover. Choose. Breathe in fresh air. When you give in to the flow of life, you are bound to gather the bountiful harvest.

Stan posiadania, a kim naprawdę jesteśmy.

Obecny świat kładzie ogromny nacisk na posiadanie.

Środowisko konsumpcjonizmu sprzyja podkopywaniu naszego systemu wartości. Im mniejsi się czujemy, tym więcej nabywamy, aby wypełnić doskwierającą nam pustkę.

Jesteśmy stale, nieświadomie uwarunkowywani ograniczającymi nas wierzeniami. Zostaliśmy utwierdzeni w przekonaniu, że potrzebujemy czegoś z zewnątrz, aby wypełnić nasze wnętrze. Potrzebujemy przedmiotów materialnych, aby być szczęśliwszymi. Potrzebujemy danego rozwiązania z reklamy, aby nasz uśmiech odzwierciedlał stan posiadania, zdrowie czy figurę pani z ekranu. W efekcie wytwarza się w nas nieustanna zależność, potrzeba posiadania z zewnętrznego źródła, które sprawi, że poczujemy się lepsi.

Telewizja stale przypomina nam o poczuciu braku, lub trafniej byłoby powiedzieć: wzbudza w nas na nowo pustkę. Wiadomości, reklamy, przemysł muzyczny czy filmowy podtrzymują w nas poczucie braku spełnienia, niedostatku, uprzedzeń, co sprawia, że stajemy się zależni od oferowanych nam dóbr.

W dobie nieustannych bodźców zewnętrznych nie mamy nawet luksusu, jakim jest czas. Czas, aby zastanowić się nad własnymi potrzebami. Wszechobecny marketing zdominował nasze wybory, nasze pragnienia.

Jeśli nie masz czasu, aby zajrzeć w głąb siebie, poznać, jakim spełnionym istnieniem naprawdę jesteś, jakie masz przed sobą możliwości, poczuć się pełnym, tym łatwiej jest tobą sterować i manipulować. Kiedy dotykają nas silne emocje (szok, zachwyt, strach), łatwiej jest wpłynąć na nasze autosugestie i naszą podświadomość (fale alfa). Wyłączamy myślenie analityczne i dosłownie trawimy, konsumujemy wszystko, co zostanie nam podane na szklanym talerzu.

Staliśmy się bardzo prostą i prymitywną grupą społeczną, którą bardzo dogodnie jest sterować. Zostaliśmy zaprogramowani do niekończącej się chęci posiadania, podnoszenia swojego statusu, a szklanka nigdy się nie napełnia.

W zamian wyrzekamy się swojego człowieczeństwa. Frustracja spowodowana brakiem konkretnych dóbr czy chęci dorównania innym budzi w nas złość, zawiść i oziębłość. Osobami żyjącymi w strachu łatwiej jest manipulować. Osobami zagubionymi, szukającymi własnej drogi, przepełnionymi poczuciem winy i gorszości bardzo łatwo jest sterować.

Obecny rynek budzi w nas fałszywą obietnicę spełnienia poprzez nienaganny wygląd, popularność w mediach społecznościowych czy podziw wśród ludzi, z którymi nie nawiązujemy trwałych ani autentycznych relacji. Świat zewnętrzny warunkuje to jak czujemy się wewnątrz.

Reklamy karmią nas fantazjami, media podsycają ten mit, że poprzez nienaganny wygląd czy stan posiadania uwarunkujemy sobie pewną pozycję, która poświadczy o naszej godności, miłości czy akceptacji.

Jakie przesłanie niesie za sobą kolejna reklama?

To, że nie jesteśmy wystarczający. Nie jesteśmy wystarczający z samochodem, który już mamy. Nie jesteśmy wystarczający, nosząc ubrania z poprzedniego sezonu. Nie jesteśmy wystarczający bez tej aplikacji, tamtego ciała czy danego stylu życia.

Kupowanie podsyca iluzję imponowania szerszemu gronu społeczeństwa. Jednak zyskiwana w ten sposób akceptacja czy uśmiech jest zapewnieniem wyłącznie budowaniu więzów, którym brakuje autentyczności. I tak koło się zatacza. Nie znajdujemy tego czego szukamy podążając za tłumem i naszym ego. Nic więc dziwnego, że dzisiejsze realia wpędzają ludzi w poczucie izolacji czy osamotnienia. Przygnębionym osobom, a szczególnie o niskim poczuciu wartości bardzo łatwo jest wmówić kierunek, w którym inni chcą, aby podążali.

Tak naprawdę zagubienie to jest iluzją. Strach jest iluzją. Tylko człowiek nieświadomy może poddać się paraliżu, obezwładniającym myślom strachu. Nie ulegajmy negatywnym wyobrażeniom, które mają początek w naszym umyśle. Skoro one rodzą się w nas, również my możemy je zatrzymać, możemy je kontrolować. Obserwuj swoje myśli, stań obok. Nie dajmy sobie wmówić, co jest nam potrzebne. Tylko Ty znasz swoją wartość i tylko Ty możesz podjąć decyzje, w którym kierunku chcesz podążać.

Jeśli jesteś obecny tu i teraz, skupiasz się na tym gdzie jesteś, co czujesz w sobie oraz co wyczuwasz fizycznie i skupisz się na tym w 100 %, dostrzeżesz, że nie ma tu żadnego zagrożenia. Zagrożenie istnieje tylko w umyśle, który próbuje Tobą zawładnąć, kreując coraz to gorsze scenariusze.

Kiedy odrzucisz myśli powracające w przeszłość lub nachalnie wybiegające w przyszłość, dostrzeżesz, że jesteś bezpieczny. Jesteś obecny. A kiedy Ty jesteś obecny, nic co negatywne i nieświadomie nie może przebić się przez twoje pole energetyczne.

Przemyślane potrzeby prowadzą do nabywania wartościowych rzeczy, docenienia możliwości, jakie posiadamy. Dzięki temu poznajemy lepiej siebie, ale również jesteśmy w stanie budować dalekosiężne cele i trwałe relacje.

Warto się zatrzymać i zadać sobie pytania: czego tak naprawdę potrzebuję? Co sprawia mi radość? Czy kiedy pozyskam coś z zewnątrz, przyniesie mi to długotrwałe spełnienie? Nie walczmy z materializmem, konsumpcjonizmem czy mediami. Walka zawsze przynosi więcej rozczarowań i rozgoryczenia. Zaakceptujmy, ale spójrzmy też szerzej na nasze potrzeby i kierunek, w którym dążymy. Świat jest różnorodny, co czyni go pięknym i ekscytującym miejscem. Wybierajmy świadomie. Tylko tyle, bądź aż tyle.

Czy nie lepiej jest zaprogramować siebie od nowa? Zainstalować w sobie przekonania, które pozwolą ci uwierzyć w siebie i sprawić, że będziesz nieograniczoną jednostką, a w konsekwencji jednością ze światem? Już nigdy nie odczujesz braku, niedostatku czy smutku w związku z chęcią posiadania, bo wszystko jest już w tobie.

What happiness is really all about?

What is the key to happiness? What does it mean to be successful?

Those two components seem to be going hand in hand in our fast-paced world.

For every person success is determined by their beliefs, upbringing, patterns of behaviors ingrained in their brains. The question arises: why would we become so limited as to focus on one way to become successful? I do not believe there is only one route. I strongly believe there are many ways to think of yourself as a successful human being.

I have encountered many opinions and actions based on this assumption: only when we succeed, we can be happy. We have acknowledged the understanding: when we attain something, meet somebody, comply to the certain rules, we will finally be happy.

We have come to conclusions that parents get angry with us when we do not live up to certain results set by them or the society. We have learned that kids on the block do not want to play with us unless we apply to their rules. Since our childhood, we have been competing against one another about whose toys are more expensive, whose grades are better.

This pattern is only an illusion. The illusion which maneuvers us into an endless race after the unattainable, the unreal. This vicious circle holds the veil and hides the ability to experience the present moment. By focusing on the future, you miss out on the beauty of the moment, which you will never be able to get back.

Our brains are literally hard-wired to perform at their best when we are positively wired.

Yet, in our modern and result-obsessed world I observe the striving for success by sacrificing our happiness along the way and simultaneously believing that at the end of our hard work, happiness is what we get as a prize. Our chaotic and stressful lifestyles drive us into the stampede after the unattainable; everyone seems to be rushing somewhere, not knowing what and where it is.

The truth? You can only be happy and fulfilled right here, right now. Happiness does not exist in the future form as the future itself has not happened yet. You can only be happy in the present moment. By appreciating what already is, what you already have, you get to really enjoy the moment and being aware of the possibility of loosing it all together.

People make conscious choices to be unconscious at the moment, unaware of the beauty of the moment in exchange for possessing more, feeling more in the future, and yet they come to conclusions that it is not enough. They need more in order to satisfy the urge to fill up the ever expanding void.

Doesn’t it sound insane? We reject the feeling of happiness in this moment only to feel unsatisfied in the future? All our negative emotions and behaviors, addictions stem from the feeling of fear and not enoughness. We try to feel the void by temporary relief, ecstasy or material goods.

No material possession can feel the spiritual emptiness. You can only fill it up yourself.

I am not advocating for getting rid of desires and material possessions. I am calling for awareness and mindfulness in whatever you are doing.

When our brain is happy, in a good mood, we are more productive, more motivated thus we attain better results in everything we do. That is why I do not condemn the ‘hard work’ or the busy lifestyle unless that is your choice and that is what makes you happy.

I am a simple advocate for living life by doing and thinking what feels good to you. Not caring about what others think, what the government applauds, what most people are striving for. Living life for the pleasure of it. Experiencing life for the pleasure of sole experiences not in the attempt to own something or make something happen.

Have we started treating happiness as some dispensable luxury or a mystic unattainable reward?

Time is our biggest obstacle in achieving happiness. We lose ourselves in the past by reminiscing failures or nostalgia of the „old days”. We jump into the future by trying to plan it out, set conditions in order to achieve happiness by acquiring this or that. We are becoming our worst enemies.

If you are able to be here and now, to observe your mind and your thoughts throughout the day, to focus with all your mind and body, you have already won. You are a successful person. This happens when you are able to relish in the moment without feeling the need to think about the future, by being present with all your trust that the best of life is already here, within you, in this given moment. The better it gets, the better it gets.

You already have every tool to be happy.

Look around. What can you be grateful for? How much you already have what so many people are still trying to gain? Roof over your head? Running water? Family? Nature? Abundant health? Internet, so you can keep in touch? A car? These are all starting points. Every day focus on positive aspects of your life, of this world and opportunities you are given on a daily basis. Do not let your mind control you in any negative way by presenting to you some twisted ‘might be’ scenarios. Your mind is the tool, but it is not you. Start using your brain to your advantage.

What everything boils down to: happiness is up to you. It depends on your perspective and how you perceive the world around you. Think about it: as there is no one definition of happiness (but only the one which you assume to be right) there is also not a one way to achieve it, thus there is no wrong way to pursue it.

Every way is the right way unless it is yours.

Sedno medytacji. Mindfulness.

W dzisiejszym chaotycznym już dość świecie, największą przeszkodą do osiągnięcia szczęścia jest brak obecności. Napotykamy na swojej drodze coraz więcej „rozpraszaczy”. Uczymy się jak wykonywać wiele czynności naraz, wierząc, że poprawi to naszą wydajność i sprawi, że nasz dzień przebiegnie sprawnie. Wielozadaniowość stała się wręcz atutem, powodem do pochwały, kolejnym punktem do wpisania w CV. Tymczasem, to właśnie skupienie się na chwili obecnej, oddanie się jednej czynności tu i teraz, sprawia, że stajemy się najbardziej autentyczni, najbardziej wydajni w osiągnięciu szczęścia i uchwyceniu najważniejszych momentów naszego życia.

Jak być obecnym?

Jak osiągnąć tę lukę w umyśle, ten stan błogiej świadomości?

Tak rozpoczynamy przygodę z medytacją.

Początkiem może być skupienie się całym sobą, całym wysiłkiem na chwili obecnej.

Tu gdzie stoisz. Tu gdzie siedzisz.

Poczuj każdy cal Twojego ciała. Gdzie znajdują się Twoje stopy? Czy dotykają ziemi? Czy masz spięte ramiona? Gdzie znajdują się Twoje dłonie, czego dotykają? Czy Twój kręgosłup jest o coś oparty, czy stoisz swobodnie w bezruchu, a może się poruszasz?

Poczuj jakość powietrza w pomieszczeniu. Może jesteś na zewnątrz, jakie zapachy do Ciebie dolatują? Czy czujesz na swojej skórze promienie słońca, czy krople deszczu?

Zauważ co dzieje się dookoła Ciebie? Czy słyszysz szum komputera, szczekanie psa, przejeżdżający samochód? Jak zachowują się ludzie wokół Ciebie? Czy pędzą przed siebie, czytają gazetę, rozmawiają przez telefon?

Co czujesz w sobie? Czy dręczą Cię myśli? Czy próbują poganiać Cię, przypominając, co jeszcze masz dzisiaj do zrobienia?

Czy jesteś świadomy, że Ty istniejesz tutaj, a świat dokoła Ciebie biegnie?

Używaj tych spostrzeżeń, zadając sobie te pytania przy każdej, nawet najbardziej trywialnej czynności, jaką wykonujesz w ciągu dnia. Jakby ta czynność sama w sobie była celem, a nie tylko środkiem wiodącym do celu. Zmywanie naczyń, prasowanie, zmienianie pościeli, mycie zębów, zamykanie drzwi na klucz. Wyćwicz się w pełnym przeżywaniu teraźniejszości, zamiast wybiegać w przyszłość, starając się ją przewidzieć i zaplanować. Największą inwestycją w Twoją przyszłość jest tu i teraz. Liczy się to, co robisz i jak przeżywasz chwilę obecną, jak wiele uwagi jej poświęcasz i ile serca potrafisz włożyć w najbardziej trywialną czynność dnia.

Nie marnuj teraźniejszości.

How to deal with criticism?

How to deal with people, who criticize, judge and try to control you through their perception of what you should or should not live up to. Let’s not label those people as difficult or wrong, let’s say they are the addition of wisdom to our lives.

How to deal with them? Well, accept them. Pity them. At least try to understand where are they coming from.

We meet those kinds of people every day.

Think now about this person, who by his or her behavior makes you feel a little less, a little less important, a little less valuable. This person perhaps is so stubborn in their perception and what they think is right, that it is so hard to even communicate a different point of view.

Firstly, if you deal with difficult people on a daily basis, this is a precious indication of your vibrations. Remember, nothing in this world is happening to you. You can only invite people, events into your life. What you are, what vibrations you emit, you attract into your life.

Second of all, if you should meet people who make nasty comments about yourself or anyone; those comments are not aimed at you. They can only be projected onto people who articulate or think those remarks.

You see, people are often narrowly focused to see the world only through one pair of lenses, so they are only able to see one approach to every relationship, only one way to solve an argument (usually to give you their piece of mind by actually starting the argument themselves). Those people tend to perceive one way of living, one way of earning money as the most important and relevant one. They are not flexible in their approach to life.

Do you hear how it sounds? They are not flexible. Now, with that approach, who is less privileged? You, who can accept and communicate with people who appreciate various points of view? What is the disadvantage in here? You are the problem or their stiff approach towards life?

This is why I believe that those kinds of people deserve the most love and compassion. Do not argue with their limitations, do not force your points of view on them, do not even let yourself get angry by their comments. They already have it uphill with their short-sighted vision of everything around them.

Nurture your understanding towards them. Observe the feelings which they stir up inside you. First and foremost, remember who you really are, how loving and grateful your essence is. Once you find your true Joy of Being in this life, you are free. They on the other hand, are going to come back to their tight reality, mundane life and self-inflicted problems.

Stay grateful for people who challenge you, because ultimately they are the ones who have difficult time being with themselves. Treat them like road signs, which show you exactly who you do not want to become and where do you not wish to follow. Do not let yourself be dragged into this bottomless pit of criticism and dreadful expectations. Challenging people are a true gift as they always leave us stronger and better prepared.

Those words can be difficult or even may sound ridiculous at this moment, however the energy stays with the person who criticizes. Like the unwanted gift, it always ends up with the giver.

Obviously, you always have the choice to cut them out off your life, but sooner or later you are going to ‘stumble upon’ the next person, who makes you feel just like the previous one. Until you learn how to cope with them, how to strengthen your vibrations and change your attraction, you will be affected by those nasty comments, which they make regularly.

Accept those people who you cannot get rid of from your experience, but most importantly do not fight them. The argument and the effort only weakens your vibrations and take too much of your precious energy and that will attract more and more negativity into your life.

So next time, somebody throws at you their nasty remark, reply: Thank you for sharing. I see you are having a very bad day (otherwise you would not feel the need to project this on anybody else) and I truly wish you all the best.

And you know, words are powerful but emotions are more powerful. So when you say those kinds of words, really mean it. Try to really understand the person who is struggling.

Happy and complete people do not feel the need to criticize or to force their point of view. Content people accept all there is, accept the diversity and are able to contemplate new ideas and gladly engage in respectful conversations.

Remember, what you focus on, grows. Always come back to your natural state of love and kindness, where no one can hurt you.

It does not mean that nothing hurtful ever happens to you again. It simply means you are so grounded in your being that no one can move you from your bliss to their pit.

Prawo Przyciągania (LOA)

Prawo przyciągania jest wszechobecne i stałe. Nie możesz odmówić z jego korzystania. Dokładnie jak prawo grawitacji: ono istnieje i oddziałuje na nas non stop, w innym przypadku niebo byłoby pełne bezwiednie latających ludzi.

Zrozumienie tego procesu przyniesie Ci wiele korzyści. Pamiętaj, prawo przyciągania jest tu dla ciebie i działa dla ciebie. Skoro prawo przyciągania jest nieustannie obecne w naszym życiu i odpowiada na nasze myśli, czy nie korzystniej jest współgrać z jego oddziaływaniem lub wykorzystywać je dla naszego komfortu?

Nic w twoim życiu nie pojawia się przypadkowo. Ty zapraszasz i przyciągasz to do swojego życia. Bez wyjątków. WIELKA KROPKA.

Jeśli widzisz przed sobą coś, czego chciałbyś więcej w swoim życiu, poprzez poświęcaniu temu uwagi, a zarazem myśli, zapraszasz to do swojego życia. Tym samym jeśli, widzisz coś, czego nie chcesz lub nawet panicznie się boisz, również zapraszasz to do swojego życia, ponieważ skupiasz na tym swoją uwagę. Im dłużej o tym myślisz, tym większą moc Twoja myśl nabiera i coraz większą siłę przyciągania posiada.

Pragniesz kontrolować swoje życie? Chcesz rozbudzić w sobie tę moc, która tworzy wszystko dookoła ciebie? Wystarczy, że będziesz rozkoszować się życiem. Tu i teraz. Bez rozpamiętywania przeszłości, czy wybiegania w przyszłość.

Kontrolować swoje życie, to nic innego jak rozkoszować się swoim życiem.

Wszystko, czego doświadczasz, doświadczasz tego, ponieważ Prawo Przyciągania konsekwentnie odpowiada na myśli, jakim poświęcasz czas i uwagę w swojej głowie. Bez względu na to czy rozpamiętujesz przeszłość, czy skupiasz się na tym co widzisz w danym momencie, czy snujesz myśli o przyszłości. W chwili myślenia o tym wzbudzasz w sobie emocje, uczucia a one powodują wibracje wysyłane w przestrzeń, na które to właśnie Prawo Przyciągania odpowiada korelującymi wydarzeniami i osobami w twoim życiu.

Możesz to robić świadomie lub nie, ale nie zmienia to faktu, że to robisz.

Wszystko jest Energią. Wszystko składa się z atomów, cząsteczek. Wszystko wydziela wibracje, nadaje na określonej częstotliwości. To, co nadaje na podobnych falach (częstotliwościach), jest do siebie przyciągane.

Wszechświat odbiera Cię tylko na podstawie wibracji, których nadajesz. Skoro wydzielasz je nieustannie, warto zadbać, aby odpowiadały one twoim pragnieniom i wizji życia, jakie pragniesz zmaterializować, czyli wykreować.

Nasza obecna częstotliwość jest uwarunkowana naszymi myślami, wierzeniami, a w konsekwencji emocjami, które w nas przeważają. Jeśli przez większość dnia skupiasz myśli na zamartwianiu się – dostaniesz więcej okoliczności i wydarzeń, o które będziesz się martwił. Taką wiadomość wysyłasz do Wszechświata: „Lubię się martwić, proszę dostarcz mi więcej przykrych wydarzeń, abym mógł się martwić jeszcze więcej”. To samo dotyczy Twoich wibracji, jeśli przez większość czasu skupiasz się na pozytywach i pięknych rzeczach wokół ciebie, wysyłasz wtedy wiadomość, że pragniesz więcej rzeczy, widoków, ludzi, których będziesz mógł doceniać.

Skoro przeszłość nie istnieje, nie ma na nas wpływu. To, co się wydarzyło jest już rozdziałem zamkniętym i nie możemy tego zmienić. Nie jest warte czasu, energii, a tym bardziej naszych wibracji, aby skupiać się i rozmyślać nad naszą przeszłością (pamiętaj, powracanie do przykrych wspomnień również definiuje częstotliwość naszych wibracji).

Przyszłość też się jeszcze nie wydarzyła i żadne zamartwianie czy snucie planów nie uchroni cię przed tym, co nastąpi, szczególnie jeśli napełniasz się negatywnymi emocjami jak np. lęk, niepokój, frustracja, zniecierpliwienie, złość czy zawiść.

Jest jeden sposób, aby mieć wpływ na to, co nastąpi. Skupić się na wibracjach, czyli emocjach, jakie odczuwasz dokładnie w tym momencie. Jedyne, co musisz zrobić, to czuć się dobrze. Dokonaj maksymalnych starań, aby promieniować pozytywnym nastawieniem, wdzięcznością, miłością do świata, okoliczności, tego,co posiadasz i osób, które cię otaczają.

Twój świat teraźniejszy oraz ten przyszły jest bezpośrednio kształtowany poprzez sygnał, jaki w tym momencie wysyłasz.

Masz w sobie wbudowany system nawigacyjny (twój osobisty GPS). Tym systemem są emocje. To one wskazują Ci czy zmierzasz w dobrym kierunku, trasą najszybszą, najmniej zakorkowaną, najprzyjemniejszą dla ciebie lub czy wybrałeś drogę największego oporu, najdłuższą i z największymi wybojami. Dobre samopoczucie, pozytywne emocje naprowadzają cię do najdogodniejszej ścieżki. Negatywne emocje sygnalizują, że kierujesz się niewłaściwą i uciążliwą drogą.

Jesteś tutaj, aby tworzyć świat taki jaki tobie pasuje, podczas kiedy pozwalasz, aby świat i inni ludzie również istnieli obok ciebie, z ich upodobaniami oraz ich wyborami, bez skupianiu się na tym, jakie decyzje podejmują i jak one oddziałują na ciebie. Dopóki nie poświęcisz im uwagi, nie mają oni wpływu na twoje wibracje.

Prawo Przyciągania zawsze jest sprawiedliwe. Nic nie wydarza się przypadkowo. Możesz z początku dąsać się na to stwierdzenie, ale w końcu dostrzeżesz możliwości i ogromne moce, które w tobie drzemią. Kiedy tylko zrozumiesz Prawo, będziesz mógł radośnie i z pełną satysfakcją rozkoszować się tym, co kreujesz w swoim życiu, tym razem celowo i świadomie.

Nie ma takiej rzeczy, której nie możesz mieć czy być. Istnieje również możliwość, aby pozwolić odejść pewnym doświadczeniom czy osobom z twojego życia.

Czemukolwiek poświęcasz uwagę, rośnie, powiększa się i dominuje w twoim doświadczeniu. Jeśli skupisz swoją myśl na pewnej kwestii wystarczająco długo, ta myśl zacznie w tobie dominować i powstanie z niej przekonanie. A każde przekonanie tworzy twoją rzeczywistość, innymi słowy to, w co wierzysz, z łatwością dostrzeżesz w swoim życiu.

Kiedy już dostroisz się do danej myśli, budzi ona w tobie emocje. Im dłużej czasu poświęcasz danej myśli, tym większą wibrację (emocję) wysyła, a którą to Wszechświat odbiera.

Nie ma znaczenia, czy uwagę poświęcasz temu, czego chcesz więcej lub czego absolutnie nie chcesz w swoim życiu. Prawo przyciągania nie bierze pod uwagę takich rozróżnień. Twoja uwaga danej rzeczy, konspektowi, zachowania pewnej osoby stanowi zaproszenie ich do twojego życia. Im dłużej poświęcasz temu uwagę, tym więcej takich odnośników znajdujesz dookoła siebie.

Prawo Przyciągania nie dyskutuje, nie waha się. Kiedy powtarzasz sobie „Nie mogę sobie na to pozwolić”, kiedy czujesz się ograniczony, to faktycznie w takich sytuacjach konsekwentnie będziesz się znajdował. Naucz się myślenia: „Kupuję to. Tak postanowiłam”. W konsekwencji zapomnij o tym gdzie, co i jak. To nie jest już twoje zmartwienie. Odpowiednie pomysły i inspiracje same przyjdą do twojej głowy, w odpowiednim czasie i momencie.

Nie jest możliwe, aby wypchnąć coś ze swojego doświadczenia. Prawo tak nie działa. Prawo nie uznaje wykluczania. Prawo zna tylko przyciąganie. Skupiając się na złu, niesprawiedliwości, ubóstwie na tym świecie, nie sprawisz, że wszystko to zniknie, nie rozwiążesz tym problemów. Wręcz przeciwnie, tylko je spotęgujesz w swoim życiu – będziesz czytał/oglądał więcej wiadomości na ten temat, znajomi będą opowiadać ci o ich problemach, aż przyciągniesz te problemy bezpośrednio do swojej rzeczywistości.

Wyobraź sobie, że tworzysz swój własny słownik. Wyrzuć z niego słowa, które mają negatywny wydźwięk i skojarzenia. Nie ma powodu, abyś używała takich słów, pojęć w swoim umyśle. Nie ma potrzeby na definicję słowa zło, strach, bieda, niedola itd. Ponieważ w twojej rzeczywistości nie ma na nie miejsca.

Więc mamy ogromny wpływ na to, co pojawia się w naszym życiu. Tak naprawdę tylko my sami możemy zaprojektować w jakim świecie radujemy się z naszego istnienia.

Myśli, które wpuszczasz codziennie do swojego umysły, które Ty sam tworzysz, determinują z kim spędzasz czas, w jakich okolicznościach się znajdujesz, a więc całą twoją rzeczywistość. Brzmi tak banalnie. A jednak, poprzez lata kodowania, praktyki zamartwiania się i negatywnych myśli, tak ciężko jest nam przestawić się na pozytywne oczekiwania i wiarę w siebie.

Twoje myśli warunkują Twoje życie. Dzisiejszy stan twojego umysłu to gwarancja twojej przyszłości, czy nie logiczne wydaje się zainwestowanie w swoje „tu i teraz”?

Jeśli chcesz mieć wpływ na swoje życie, przyszłe wydarzenia i okoliczności, to proste. Bądź wdzięczna. Bądź wdzięczna za rzeczy oczywiste oraz te zaskakujące. Dostrzegaj cud każdego dnia. Oczekuj cudów każdego dnia.

„I otrzymacie wszystko, o co na modlitwie z wiarą prosić będziecie”. (Mt 21,22)

Twoje TERAZ jest trampoliną, do tego co NADCHODZI.


Nie będę rozpisywać się tutaj o studiach, jakie ukończyłam, kursach, których się podjęłam czy pracy zarobkowej. Rozumiem, że taki koncept przyjęto w naszym społeczeństwie: „Powiedz mi, czym się zajmujesz, a ja powiem Ci, jakim człowiekiem jesteś”. To jakie studia ukończyliśmy, zdaje się być wyrocznią naszego charakteru. Nie krytykuję, ani nie potępiam tych zapatrywań, akceptuję i toleruję je w pełni. Ja zwyczajnie preferuję inną rzeczywistość.

Nie chciałabym przedstawiać się Wam w tych kategoriach. Wierzę, że kim jesteśmy, określamy przez całe życie i ta podróż nigdy się nie kończy.

Wierzę również, że to my sami kreujemy swoją rzeczywistość. Każde, ale to każde zjawisko czy osoba na naszej drodze pojawiły się dlatego, że sami sobie tę sytuację stworzyliśmy, poprzez nasze myśli, przekonania, a czasami w konsekwencji nasze akcje.

Aby zmienić nasz świat zewnętrzny, należy dokonać zmian w nas samych. W naszych zapatrywaniach na świat, w naszych wierzeniach w rzeczy z pozoru niemożliwe, w naszych przekonaniach o naszych możliwościach.

Dostajesz zawsze to, co sam dajesz.

Tworze to miejsce z myślą harmonii, ciepła, inspiracji a przede wszystkim akceptacji. To my sami decydujemy o jakości osób, których dopuszczamy do naszego życia. Tyczy się to zarówno osób w świecie rzeczywistym jak i tym wirtualnym. To my dokonujemy wyborów, kogo obserwujemy na mediach społecznościowych, a więc kto może codziennie mieć wpływ na nasze samopoczucie.

Wybierajmy świadomie.

Pragnę, aby ta platforma była miejscem rozwoju, wsparcia i zaufania. Zbyt wiele osób zmaga się z poczuciem niskiej samooceny, zaprzepaszczając swój potencjał i możliwości osiągania wielkich rzeczy.

Udowodnię, że można zmienić nasz umysł, zaprogramować naszą podświadomość od nowa, aby zbudować zdrową relację z samym sobą oraz światem zewnętrznym. Posłużę się własnymi oraz cudzymi doświadczeniami, a także wiedzą zdobytą na przestrzeni lat z zakresu psychologii rozwoju.

Ty sam jesteś swoją największą siłą. Twój umysł to najcenniejsze dla Ciebie narzędzie, które pomoże Ci stworzyć z Twojego życia prawdziwe arcydzieło. Do dzieła.